經期讓身體變的很笨重,
整個人都經鬆不起來~~
一個女人把自已顧好真的很重要
讓自已閃閃發亮後,進而讓自已的人生閃閃發亮~~
很多時間鎖碎的煩事總是讓自已焦頭爛額~
也常常搞不清楚那件事要先作,那件事要後作,煩心不已~~
這時侯~把焦點先轉回來自已身上吧~~~
女生常常都會忘記愛自已,自已都不愛你自已,要怎麼跟另一半、孩子、家人或朋友分享你自已呢!!!
把自已整理一下吧~~~接著就會知道下一件事要怎麼完成了~~~
今天量是56.9公斤(撒花)~~雖然沒有到目標的56公斤~但也挺接近的
總共瘦了4.4公斤~~
今年的生日第三願望總算可以空下來了~~呵呵呵
因為我已經知道健康瘦身不腹胖的方法了~~只剩時間的問題啦~~~
在照顧Y肥D那二個星期裡,我根本就忘了減肥這回事
心焦急下,胃都隱隱作痛~
而且晚上都沒得睡的情況下~~不好好攝取營養不僅胃會壞掉,體力也會不夠
所以11點宵夜都有吃
哈哈哈~~本來想說我瘦得那麼慢
應該是一直處在停滯期
所以不會有停滯期
結果~~~我錯了~~~
這一整個月都處在58.1~57.9中間
雖然已經作好了心理建設~~~
但是還是有想砸體重機的感覺
還好最近好多人說~~你瘦很多耶,尤其是腿~~~
我想我要靠這句話來渡過我難熬的停滯期~~呵呵呵
真的感覺減肥這件事跟我完全劃上了等號
國小六年級以前可是苗條的完美身材呢!!
160公分,43~45公斤
可是一上了國中,課業的壓力,可怕的爆肥~~
我還反應遲頓的考完了聯考才驚覺到我金剛芭比的身材
163公分,56~61公斤
接下來就維持了漫長13年的減重活動,未曾停止過
各種偏方,各種書藉……都有嘗試,
在我的字典裡只有愈挫愈勇~~~
但~~體重也未曾下降過