~~IVY VS 優雅煮婦~~

哦~~~我只能說~~~真的是水分流失
果然在經期來的前一週我的體重又上升了
本來這是一件稀鬆平常的事
但是有點打擊到我了捏
不過
沒關係~~~因為我一樣有維持我的飲食方式
而且也很放鬆，沒有因為沮喪而暴飲暴食的說~~~
我只能說，選擇這樣的減重方式很健康~~~
加油!!加油!!
不過這星期我真得好想吃甜食哦~~~
不過我都在下午前吃掉說~~
說真的沒啥罪惡感，因為我知道是身體黃體素影嚮
吃一些沒關係~~~反而很享受吃甜食的感覺
以前很想吃時都狼吞虎嚥
可能是因為限制不能吃所以更想更想吃
現在
很享受當下，慢慢品嚐
吃不完也不會覺得浪費~~下一餐再吃就好啦~~~
(奇怪~~~以前怎麼都不會有這種想法，總是覺得不吃完，下一次不知什麼時侯可以吃之類的~~~)
我現在有愛自已身體的感覺哩~~~~
愛自已~愛自已~~從現在到以後我都要這麼愛自已~~~~呵呵呵