蔥花雞腿糙米炒飯
Fried Rice with Chicken
新聞一報元旦四天連假,我和好友們就開始蠢蠢欲動,
各位有計劃要去那裡玩嗎??
自從認識這群傢伙後,常常上山下海的跑,日子變得很豐富,
當然照片就愈來愈多!!!愈來愈難整理~呼~
這次的目的地應該是墾丁~~又開始期待起來了!!!
今天是個新手也不容易失敗的食譜,但是真的又健康又好吃,
謝謝詹姆士總是介紹這麼讚的食譜~~~讓我的孩子不會餓到肚子~~哈哈哈!!!
材料:
隔夜糙米飯1碗(白米1杯:糙米1杯混勻後用電鍋蒸熟,糙米不宜過度清洗,烹煮時需較少水量,因為糙米吸水性沒有白米來的好)
雞蛋2顆……………超市一盒58元
蔥末1碗……………買菜送的
去骨帶皮雞腿1隻…200元
調味料:
沙拉醬少許
醬油少許
作法:
△起鍋,不用放任何油,直接將雞腿皮朝下煎至雞油出來。(利用雞皮的油炒飯可降低油的使用量)
△將雞蛋2顆蛋黃、加一點沙拉醬打入糙米飯中拌勻備用(不易沾鍋,而且沙拉醬會讓炒飯看起來油亮油亮,非常漂亮!!!)
△同上鍋,將雞油直接倒入蔥末嗆成蔥油備用。
△不用再放油,直接將煎的雞腿切丁後放入鍋中炒至全熟,再倒入糙米飯炒勻。
△起鍋前倒入蔥及蔥油再加入一些醬油及香油即可起鍋。
鏘鏘鏘鏘!!!有沒有粒粒分明!!!誰會相信我是新手呀!!!我現在是阿茹師~~~哈哈哈哈
看我小孩吃的津津有味~~~
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